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刚进入学习状态,如何更好地提高自己的学习
2018-02-26 来源:昆山星火教育 编缉: 阅读数:278

开学季已经到来,很多孩子还沉浸在寒假的愉悦当中,根本找不到学习的状态,第一天到教室,整个人也是浑浑噩噩的。但是,既然已经开学了,同学们就必须要收收心了,下面昆山星火教育小编就来谈谈,开学季家长如何让孩子们收心。

 

收心

 

首先,和孩子用一种仪式结束假期。心理学家建议说,终止假期也需要仪式,就像结婚需要一个婚礼一样。在假期结束前,家长和孩子一起回忆美好的假期生活,然后给假期做一个书面总结,比如写一篇日记,当日记画上句号的时候,就代表假期结束了。接下来要考虑的就是学习上的事情,想一下自己的寒假作业哪些还没有完成,开学后该加强哪几门学科的学习,最好列出一份详尽的学习计划,提醒自己,新学期开始了。让寒假回忆停留在纸上,画上句号就是一种仪式。

 


其次,帮孩子调整作息,收回玩心。假期里,很多孩子因为贪玩而熬夜,晚睡晚起,导致生物钟错乱,开学前要调整回来,按学校的作息时间安排饮食起居。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。针对早上起床难的情况,家长可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。


对于孩子表现出来的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情绪不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。不仅得允许它存在,而且还要接受它的存在,并积极地调整。

 


第三,引导孩子温故知新。让孩子收心最好的办法就是让他们逐渐进入学习状态,家长别给他们太大压力。开学前,要让孩子的心沉静下来,多看看书本,复习上学期的知识。比如基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。在孩子有要求或有意愿的前提下,陪孩子去书店看一看,感受一下浓浓的书香味,买点对孩子有益的书,文学作品、学习参考书均可,这样的活动对孩子来说应该是最有益的了,它可以让孩子爱书、爱知识,对孩子适应新学期的生活大有益处。只有创造乐于学习的家庭氛围,父母才能帮孩子把生活作息恢复到平时上学的状态。

 


第四,让孩子自己动手准备学习用具。许多孩子开学前的准备工作往往都是家长代劳,其实,可以通过做开学准备工作来激发孩子的学习意识。比如,让孩子学着自己动手包书皮,把家里不用的挂历裁好,按照自己的想法变成一张张精美的书皮,然后再工工整整地写上自己的班级和姓名,在孩子眼中是很有成就感的事情。

 


开学季来临,在什么节点大家就要做什么事,学习同样是一件有趣的事情,而学习作为你们不断增长知识的途径,大家一定要沉下心来,好好学习,找回学习的最佳状态。

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